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NAD+前体研究:NMN与NR的世纪之争

  NMN与NR都是体内辅酶NAD+的前体物质之一。科学研究表明,体内辅酶NAD+随年龄增长而水平下降,NAD+水平下降带来身体的负面影响,而补充NAD+前体是提升NAD+水平有效的方式,那么NMN与NR在提升NAD+水平上有什么区别呢?

  NMN与NR的安全性研究

  每当一个人开始服用补充剂时,安全是主要问题。根据迄今为止的研究,NMN或NR消费没有安全问题。以下是一些关于NMN和NR安全的研究。

NMN与NR

  NMN安全研究

  一项针对日本男性的研究发现,单次口服高达500毫克的NMN没有安全问题。研究中的科学家发现心率、血压、氧饱和度或体温没有变化。正如研究作者所说,单次口服NMN是健康男性的安全有效代谢,不会产生任何显著的有害影响。

  NR安全研究。

  研究还证明了NR的安全性

  一项对人体NR的研究发现,在超重但其他方面健康的男性和女性中使用NR在长期用药后不会出现安全问题。科学家给这些男人和女人最多1000毫克的剂量。在这项研究中,科学家们对这些成年人进行了8周的NR研究。

  既然研究证明了NMN和NR的安全性,它们的作用是什么?人们可以使用生物利用作为功效指标。生物利用包括测量补充NMN或NR如何增加这些分子的血液水平和/或给药后NAD+的血液水平。

  NMN和NR的生物利用度

  生物利用是指在给予身体活性物质时进入血液循环的比例。生物利用指标包括NMN或NR给药后血液中的NMN或NR水平。人们还可以使用NMN或NR给药后血液中的NAD+水平作为生物利用指标。

  NAD+前体生物利用的大部分研究都是在NR上进行的。事实上,只有对NR和生物利用的研究才包括人类受试者。科学家们研究了啮齿动物的NMN生物利用。

  NMN生物利用度的研究

NMN研究

  一项使用小鼠的研究发现,口服NMN300mg/kg时,血浆NMN水平显著提高。NMN服用约10分钟后,血浆中NMN的峰值水平出现。NMN服用后,NAD+水平在30分钟内显著上升。

  NR生物利用度研究

  一项关于NR生物利用的研究发现,在一个被评估的个体中,单次口服NR剂量可以使人的血液NAD+增加2.7倍。同一项研究揭示,100.300和1000毫克单剂量NR的血液NAD+水平呈剂量依赖性增加。

  最近一项关于NR长期影响的研究表明,在100.300和1000mgNR剂量下,NAD+水平的剂量依赖性增加。补充后两周内,每剂NAD+水平分别增加约22%.51%和142%。

  他/她必须知道如何储存NMN或NR作为提高NAD+水平的安全有效方法。

  NMN和NR的稳定性和存储

  稳定性分析表明,NR在室温下最多可稳定6小时,在2-8摄氏度下可稳定7天。关于NMN和NR的稳定性,哈佛大学AO的DavidSinclair博士说:确保你的NR和NMN处于低温状态。如果它只是在货架上,而不是稳定的形式,它会降解成烟酰胺,这是你不想服用高剂量的东西,因为我们多年前在我的实验室证明烟酰胺会抑制Sirtuins和PARP。

  结论/总结

  研究表明,NMN和NR的消耗可以通过衰老安全有效地提高NAD+水平。为了证明这一点,科学家们研究了NR的人类安全性和生物利用性;科学家们对人类进行了安全研究,主要研究了啮齿动物的NMN生物利用性。未来,这两种NAD+生物合成前体的生物利用研究将揭示哪一种更适合增加细胞中NAD+的浓度。

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